Pumpkin spice waffles 馃馃馃

Receta de oto帽o 馃崅馃崅 s煤per rica para desayuno o cena.

Ingredientes
Secos
-1 y 3/4 tazas de harina de avena
-1 cda de pumpkin spice
-2 cdas de fruto del monje
-1 cdita de bicarbonato de sodio
-1 cdita de polvo para hornear

L铆quidos
-2 huevos
-1/3 de taza de k茅fir (buttermilk)
-1 taza de pur茅 de calabaza
-1 cda de mantequilla o aceite de coco derretido
-1 cda. Esencia de vainilla

Preparaci贸n
Agrega los ingredientes secos a un bowl y mezcla perfectamente.
Mezcla los ingredientes l铆quidos perfectamente
Agrega los l铆quidos a los secos, y mezcla.
En grasa la wafflera, y coloca la mezcla. Cocina un par de minutos.
Sirve con frutita, nueces y los toppings de tu preferencia.

Nota: la mezcla de pumpkin spice es canela, jengibre, nuez moscada y pimienta gorda molidos, las proporciones son de acuerdo a tu gusto.

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